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                                           Alimentación saludable  Es aquella que incluye Una variedad de alimentos              Nutritivos y equilibrados,esto Implica consumir ,frutas  Verduras,granos y grasas  Saludables.  Es importante limitar el consumo de alimentos procesados con grasas y azucares añadidos e igual es muy importante practicar alguna actividad física.                                                                                                           Tiene muchos beneficios como .... .mantenimiento de peso saludable...